老公刷抖音已经到走火入魔的地步了，怎么才能让他戒掉？
首先，并不是吹毛求疵地不让他玩，只是玩的真的是影响到我的正常休息了。上夜班，凌晨一两点回家，说说上班累，但是躺床上依然抖音，上班的确是累，抖音放着就睡着了，手机屏幕亮着，声音基本上开到中档，我不起来给他关掉是就一直放到早上。哪怕我给他关掉，醒了觉得自己还可以刷会，就又打开，然后重复上面的操作。
不上夜班，被赶去沙发上刷，就把声音开到最大，关了门也没用，还是可以听到。早上，不管几点醒，就是拿起手机刷抖音，也不管会不会吵醒你。早班，早的话三点多要起床上班，迟的话五点不到起床，但是晚上依然刷抖音到凌晨。
好话歹话都讲了，手机也摔过一个，但是没用，因为上班要用手机，买个更好的继续刷。叫他去医院看戒手机的科室看看，他说那是13医院，13点看看的。自己劝不动，和大姑子说，想叫她劝劝，人家开口第一句话就是夫妻之间要相互理解。我也是一头黑人问号，是要理解他刷抖音的乐趣吗？
请问，有什么方法能让他戒抖音？也别上来就说自己选的老公自己忍。结婚的时候还没抖音，在抖音刚开始流行的时候也没见得他有多入迷。就一个疫情开始，成这副鬼样子了。
有一段时间我也沉迷抖音，一刷时间过得特别快。然后我不知道咋的，突然觉得不能看了，于是就卸载了，再也没看过。去年到现在都没看过。紧接着就养成了早睡早起的好习惯，9点半睡觉，6点起床运动。手机沉迷比烟酒伤害还大，戒什么都靠自觉的，我给你的建议就是你别去理他，他做啥你就做啥，他刷抖音，你就刷快手，他放得响，你比他更响，接着只要你们夫妻关系是平等的，吵个一架就好了，你也要发泄自己的情绪，不然忧郁的就是你。 是极速版的吗？极速版的有钱赚你每次的评论总是标新立异，鹤立鸡群，一般人想不出来的。这一题，大多数人都是以常规的做法去评论，而你选择了另外一个切入点，居然问是不是极速版的，极速版能赚钱，高，实在是高 我老公我睡觉了就不许发出一点声音，不然我会蹬死他你和我老婆咋一个样的哒，两人都玩时没事，她一说睡觉，你就要立刻关掉，要不然就…{:7_227:} -她喜欢我。
-她不喜欢你。她在看你的时候，眼睛里没出现闪烁的星星。
-那是只是因为你没注意到罢了。
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-她喜欢我。
-她不喜欢你。她很可能喜欢你，如果她不是喜欢女生的话。
-呃…… 出个轨 堵不如疏，给他买个高档蓝牙耳机，他听他的 我老公我睡觉了就不许发出一点声音，不然我会蹬死他 我一刷抖音时间也挺久的，有时候时间不知不觉过了，所以我把抖音卸了。 抖音把当代年轻人的好时间都浪费了，所以我也坚决把抖音卸了！ 给他带个绿帽子。他保证戒 换老公吧