@响水青年!6月13日上午举行世界献血者纪念活动,期待你的参与!

半边西瓜

世界献血者日

致广大青年志愿者及团员青年的

无偿献血倡议书

广大青年志愿者、团员青年朋友们：

“生命呼唤血液，爱心需要奉献。”在第 20 个世界献血者日到来之际，为感谢献血者的无私奉献，弘扬救死扶伤的人道主义精神，呼吁更多人，特别是青年团体积极参加无偿献血。为此，我们以响水县卫健委、响水县红十字会、共青团响水县委员会的名义向广大青年志愿者、团员青年正式发出倡议：

让我们以履行公民义务为光荣，本着关心社会，关爱他人的精神，加入到光荣的无偿献血队伍中来，捐一份热血，献一片爱心！

无偿献血是一项利人利己的社会公益活动，也是每个适龄健康公民的义务。“予人玫瑰，手留余香。”作为一个无偿献血者，不仅是在用爱心创造一个完美的世界，更是在造福他人的同时充实着自我。我们捐献的是血液，挽救的是生命，传递的是爱心，期望通过我们的实际行动让社会充满爱。

献血有量，爱心无价。青年志愿者、团员青年朋友们，让“奉献、友爱、提高、互助”的志愿精神与实际行动牢牢结合在一起，心系公益，关爱生命，就从身边做起，就从现在做起。让你我血液在生命的血管中流淌，让生命之船重新起航，让生命在奔腾的热血中绵延！

温馨小提示：

6月13日上午8:30-11:30举行世界献血者纪念活动，欢迎大家咨询参与！

献血地址：

响水献血车（响水县珠江东路，格林豪泰酒店西侧15米）

献血时间：

上午08:30–11:30；下午14:30–17:30

团体献血联系方式：

路主任 15365679862

响水县卫生健康委员会

响水县红十字会

共青团响水县委员会

2023年6月11日

01献血基本条件

• 年龄：适合献血的年龄是18—55周岁。既往无献血反应、符合健康检查要求的多次献血者主动再次献血的，年龄可延长至60周岁。
• 体重：男性不低于50公斤，女性不低于45公斤。
• 血压：收缩压90—140mmHg；舒张压60—90mmHg，脉压差大于30mmHg。
• 脉搏：每分钟60—100次，高度耐力的运动员每分钟50—100次。
• 体温正常。
• 发育正常，营养中等以上。
• 皮肤无黄染，无创面感染，无大面积皮肤病，浅表淋巴结无明显肿大。
• 五官无严重疾病，巩膜无黄染，甲状腺不肿大。
• 四肢无严重残疾，关节无红肿及功能障碍。
• 胸部：心肺正常。
• 腹部：正常，无肿块，无压痛，肝脾无肿大。
• 更多要求请看“献血者健康检查标准”
  
  

02献血前温馨提示  

• 学习了解献血知识，消除紧张心理。
• 要吃饱，不要喝豆浆和牛奶，不要食油炸食品和油腻食品，适宜吃稀饭馒头和小菜；保证足够的睡眠，不要熬夜。
• 献血前一周如有感冒、发热、腹泻等；女性在月经期及月经期的前后三天，应暂缓献血。
• 填写《献血登记表》一定要认真仔细，特别是身份证号码、通信地址、电话，都要登记。
  
  

献血时

不要紧张，轻轻松松几分钟就可以结束。一般来说，捐献200毫升需要3—5分钟左右；捐献400毫升需要6-10分钟左右。

献血后

• 多吃些流质食品，饭要吃饱，晚上早些休息，不要做剧烈运动。
• 保持针眼周围洁净、干燥，不要用手揉搓。个别献血者由于没有正确的按压等原因，穿刺处可能出现青紫现象，24小时内可局部冷敷，必要时在24小时后用热敷促进消退，一般一周左右可逐渐消退，饮食上不必大补，更不宜大吃大喝，爱吃什么就吃什么。献血后可多饮些水，会加快血液的形成。
  
  

献血后注意事项

• 献血后稍事休息，不要急起，用手指加重紧压穿刺部位10分钟左右，禁止搓揉。
• 为保护穿刺孔不受感染，穿刺点上的敷料至少保留4小时。洗澡以淋浴为好，避免脏水污染针眼，以防感染。
• 个别献血者由于没有正确地按压等原因，穿刺处可能出现青紫现象，24小时内可局部冷敷，必要时在24小时后用热敷促进消退，一般一周左右可逐渐消退。
• 献血后，多补充水分，食用易消化的食物和水果，避免饮酒，保证充足的睡眠。
• 24小时内不要剧烈运动、高空作业和过度疲劳；适当休息，个别出现倦怠感觉者，只要保证充足的睡眠，也会很快消失的。