失眠8年，还有办法治么，感觉要崩溃了？

乌溜溜的黑眼猪 · 发表于 2020-8-18 09:37:37

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8年来一直睡不好，我不羡慕别人钱财，就羡慕别睡眠好。不知道有没有人有治失眠办法的，所以来问问。

小红帽 · 发表于 2020-8-18 09:44:38

首先你要自己清楚的知道是内在原因，还是外在原因，是心里有事，那就跟睡眠没关系，要先治好心病，那睡眠自然就好了，如果是身体机能问题，还是要坚持去医院看看，我爸也是睡眠问题，年轻时落下的

黄昏被出卖 · 发表于 2020-8-18 09:44:54

对因治疗才有用

用户注册失败 · 发表于 2020-8-18 09:45:18

每天睡前半斤酒，保证有效果哈

寂寞的荧火虫 · 发表于 2020-8-18 09:45:52

还是太闲，去工地做2天工，保证你睡得着

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